日本庭園•足湯

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1. 血行促進：温かい湯に浸かることで、足の血管が広がり、血液の循環が促進されます。これにより、血液や酸素が足に十分に行き渡り、むくみや冷え性などの改善が期待できます。

2. 疲労回復：足は体を支えるために一日中使われているため、疲れやすくなります。足湯に浸かることで、疲れた筋肉をほぐし、疲労回復に効果的です。

3. 美容効果：足湯には美容効果もあります。血行促進により、新陳代謝が促進され、老廃物の排出や肌のターンオーバーがスムーズになります。また、湯に含まれる成分により、足の角質や角栓を取り除き、足の指先が美しくなります。

 

足湯には様々な効果があります。ただし、体調や病歴によっては、湯の温度や浸かる時間に注意が必要です。

その場合医師の指示に従って足湯を行ってください。